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完璧主義の人は自他ともに厳しくとても真面目で失敗やミスを極端に恐れる一面を持っています。

 

なぜ、完璧を求めるのか

それは自分の判断を信じる【自己信頼感】が欠けているからかもしれません。

 

その背景はこれまでの経験や育った環境で

自分が出した答えについて訂正や否定をされたのかもしれないし、

自分が選択した事によっていい結果が得られなかったのかもしれない

中には、自分の事だけに限らず相手にも完璧を求めてしまう人もいます

生きづらいですね、、、🥲

 

そうやって周りや自分自身から責められる事によって完璧でなくてはならないと追い詰め続けた事による症状なのです😈

 

しかし、生きている中で絶対に失敗しないで過ごすなんて無理な話ですよね🤮

 

そこで【自己信頼感】の必要性が出てくるのです❣

自己信頼感とは

今自分ができる中でのベストな考えを選択し、それを実行していく。そして、その結果が自分の思い通りにならなかったとしても今自分ができるベストを尽くしたのだから◎をして、その結果に責任を持つと得られていきます。

 

責任と聞くととても重く聞こえますが、どんな答えを出しても不正解はないのです。

あなたの心地が良ければいいのです🙆✨

人間の心や感覚って変わるものだからやってみて違かったらそれもそれでいい◎

本音にちゃんと向き合って見てあげる事が大事なのです♡

 

完璧主義の人はどうしても自分を守ろうとするエゴの声が大きくなり自分の本音が深い霧の中にいるように見えなくなっています⬛

だからこそ意識して

【今、どうしたい？本当はどうしたい？】と心に聞いてみて下さいね😊