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一生懸命話を聞いてるのに「聞いていない」と言われる

そんな経験がありませんか？

 

私は旦那からよく言われています(笑)

 

私の性格上、自分の興味がない事以外は忘れてしまう所があります

なので旦那さんから「この間も言ったよね」と言われる事がよくあり、その言葉を繰り返し聞くうちに

自分がダメだと責められたような気分になり、「また言われないようにしなくちゃ」と

言葉を正確にそのままで受け取るに重きを置くようになりました

 

“言葉“を忘れないようにしないと！と思えば思う程“言葉“ばかりに気を取られ

 

相手はつまり何が言いたいのか分からない、読めない

相手の機嫌や頭の中に気を取られて思考がいろんな所に飛んでぐるぐると回り、仕事や人間関係がうまくいかなくなる

そんな悪循環に陥っていきました😵‍💫🌀

 

もうね、パソコンがフリーズしたかのように頭から煙が出ている感覚です(笑)🤯

 

自分の弱さやできない所を認めるのが怖くてそれを出したら、

自分はダメな人間になってしまうのではないか

嫌われるのではないか

人を傷つける人間になるのではないか

本当の自分を出して嫌われたらどうしよう

 

そんな思いに囚われて強がっていたのです

 

上手く取り繕おうとせずに

意地を張らずできない事を認める

弱い自分もいる事を受け入れる

相手から嫌われる事もあると受け入れる

 

そんな事をしたら肩の荷がおりてすごく楽になりました🫧

 

私はできない自分・人より劣っている自分を見せられるのが怖かっただけなのかもしれない

 

人ってぜーんぶなんでもできる人なんていないんです

私が苦手とする事を得意とする人もいるし

その逆で私が得意とする事を苦手とする人もいる

 

その違いがあるから助け合って生きていくんじゃないかな

違いも認め合い、尊重し合う

【みんな違ってみんないい】

ですね🌍💞

あなたがオープンハートで素直になるだけで何か感覚が変わるはず🌟

笑顔振りまいてる時も泣いている時もオシッコひっかけても周りからチヤホヤされ愛されていた赤ちゃんの頃を思い出して🤱💕

本来はみーんなありのままで受け入れてもらえる素質は持っているからね🍀✨

 

そんな自分もいるんだなって自分を信じてあげよう🤲🤍

 

カウンセラー　渡部