先日、感覚を磨くお泊まり合宿に行ってきました✨

 

はじめての気仙沼散策🚶‍♀️

感覚・直感でランチのお店を選ぶ🍴ˊ˗

1時間半どう過ごすも自分の自由𓍯

 

普段だったら、ついつい予定を詰め込んでしまいがちな私🏃‍♂️💦

 

でも、瞑想とまるまるワークでほぐれていた私ははじめての街散策でぶらっと周りの景色を楽しみながらGoogleマップの評価や口コミに頼らず

「この雰囲気好きかも？」「なんとなくいい気がする」

で選んだお店

#くるくる喫茶うつみ さん

 

 

懐かしさと異国感がマッチしている空間に

ゆったりとした音楽　

なんと言ってもこのカウンター周りが私にはヒット😍レトロ感あふれるこのグラスも💕

 

瞑想とまるまるワークでほぐした私

その後のゆったり時間は

プラスでもマイナスでもない

フラットな「私」で過ごす時間

それはとても贅沢なものでした🌙

その辺に飛んでいる虫さえも「おっ、来てたの」と知り合いに声を掛けるような感覚で快感も不快もなくただ自然な世界🌱

 

自分の望み通り、落ち着く空間で軽食と美味しいコーヒーをいただきながらただただゆっくり流れる時間を感じる☕️𓂃𓈒𓏸

そんな時間を過ごし、集合時間ちょうどに着く

バッチリやないかーい👍✨💕

 

感覚を信じる体験を通して

私 人を振り回して迷惑をかける私と思っている部分があったけど、最後には最善な形で収まるから大丈夫と自分の感覚を信じてもいいんた！と感じられる体験でした🤭

 

自分が自分を信じてあげられなくて誰が私を信じるの！誰に何を求めているの！？と私の中で喝が湧いているのでした🔥

 

求めているものがもらえなくて、力がないと感じたり不安なったりしていませんか？

あなたは自分のこと信じてあげられていますか？

 

カウンセラー 渡部

 

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