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孤独感や不安感を抱えていると、世界が窮屈に感じたり、他人との距離がすごく開いている様に感じてしまいますよね。

「私は一人ぼっちなんだ」と思うと世界から取り残されている感じがしますが、一人という言葉は同じでも「今生きているこの世界の中の一人なんだ」と捉えると、同じ一人でも言葉の感じ方はだいぶ変わってくるのではないでしょうか？

 

人はみんな細胞分裂を繰り返して、卵から少しずつ人の形に変化していきます。それは他の生き物や植物も同じですよね。

最初は目に見えないような細胞だったのが、今はちゃんと人として認識できる位になっている🌱

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物や建物だって最初は形の無いものだったけど、設計図を書いて必要な材料を揃え形を創っていく。

”ない”から”ある”を創り出していくのです。

人も、植物も、物も命を吹き込まれて、この地球に降り立っているのです🌏

この世界の一部なんだとイメージすると、力が湧いてきやすいんです✊⚡

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実際に実験をしてみました！

①1人は相手の前腕を持って動かないように抑えます。

②もう1人は力こぶを作るみたいに、力を込めて腕を上に上げます。

結果🟠腕は上がらないもしくは少し上がる程度

 

次は、

①1人は相手の前腕持って動かないように抑える事は同じです。

②もう1人は自分の足が大地に根を張っているようなイメージをします。遠い所の東西南北の事もイメージしていきます。例えば東には力強い波しぶきを上げている海がある。北には蝉が鳴いて太陽がジリジリしている中、汗をかきながら畑仕事をしている人がいるなぁ など四方に巡らせてイメージを膨らませていきます。そのイメージをしている状態で腕を上に上げます。

結果🟠相手が抑えているの諦めてしまう位腕が上がったのです。

 

この結果を聞いて嘘だと思いますよね～私もまさかと思っていました（笑）

でも、これやってみると本当なんです！！

 

つまり、何が言いたいかと言うと、一人ぼっちではなく「この大地に生きている一部なんだ」と思い出してほしいのです。

そうして、大地は地球は「あなたは無力じゃないよ。あなたにも力があるよ」と体感を持って教えてくれるから🤝💞