カウンセラー佐々木

2026年3月27日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木　美月 トラウマ・自己理解

愛着障害かもしれないと感じたら。特徴と原因、向き合い方のこと

こんにちは😊　オーナーの佐々木です。 暖かい日が増えてきましたね。 冬生まれの私は、冬の次に春が好きです🌸 桜がきれいで、お団子を食べる口実が多い季節だからです。笑 ぶじ内科で目薬と点鼻薬をもらい 花粉にもそなえ、春を迎 […]
2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木　美月 トラウマ・自己理解

パニック障害とは？ “子どもへの性加害”報道によせて―私たち心理カウンセラーができること

オーナーの佐々木です。 花粉症は喉→鼻→目と徐々に上方向に波及していきます🤧 私の常用ティッシュはまとめ買いで安いソフトパック（箱じゃないやつ）の小さいティッシュ。 とにかく何回も鼻をかむので安さを重視していたのですが、 […]
2026年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木　美月 心理学・セルフケア

自己肯定感のつくり方。「○○をしている時の自分が好き」を見つけましょう

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 早速ですが私は、カウンセリングをしている時の私が好きです。 皆さんはどうでしょうか？   先輩として後輩に気前よく接している時の自分が好き。 目上の人にかわいがられて、器用 […]
2026年2月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月31日 佐々木　美月 カウンセラーの日記

NewsPicks公開収録『IN MY OPINION Presents BLACK or WHITE 大天下獲りFESTIVAL』に参加しました

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 豊洲PIT（コンサートホール）1,500人のキャパシティに対して のべ7,000名以上が抽選に応募したという表題のイベントに、なんとたまたま当たってしまい 東京に行ってまいりました。 […]
2026年1月16日 / 最終更新日時 : 2026年8月31日 佐々木　美月 心理学・セルフケア

部屋の乱れは心の乱れ。「未消化タスク」がメンタルに及ぼす影響のこと

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 皆様、明けましておめでとうございます。🐎💨 早生まれで1月誕生日の私は、先日また一つ歳を重ねました。 本厄の年を乗り越え、今年は後厄です。 おみくじが大吉だったからといって気を抜かず […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2026年8月31日 佐々木　美月 発達特性・生きづらさ

Ｚ世代だけではない #ルッキズム の話。見た目で「舐められたくない」「傷つきたくない」

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 美しい姉と比べられて（自ら比べて）育った結果、 心の奥底にルッキズムをこじらせてしまいました。 私の持っていた認知の歪みを、あえて言語化するのであれば 一般から相対的に見て外見のよく […]