コンプレックス

2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 発達特性・生きづらさ

Ｚ世代だけではない #ルッキズム の話。見た目で「舐められたくない」「傷つきたくない」

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 美しい姉と比べられて（自ら比べて）育った結果、 心の奥底にルッキズムをこじらせてしまいました。 私の持っていた認知の歪みを、あえて言語化するのであれば 一般から相対的に見て外見のよく […]
2025年12月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 発達特性・生きづらさ

私にかかった呪いの話。「お姉ちゃんは美人だね！」

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 突然ですが2つ上の美人の姉（母違い）がいます。 後藤真希やリア・ディゾン、堀北真希などに似ています。 目力があり、鼻筋の通った顎の小さい美人です。   両親のあれやこれやの […]
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア

自分と似た人を見ると不快感や苦しさを覚える

こんにちは🫧カウンセラーの渡部です   今日は朝から津波の警戒アラートがなり不安になった方もいたかもしれませんね あの音がドキッとビクッとしますよね💥 そんな不安になった私にも優しく寄り添ってあげたいですね😌 […]