女性カウンセラー

2026年7月21日 / 最終更新日時 : 2026年7月24日 仙台ハートフルカウンセリング カウンセラーの日記

こころの学び合宿に参加して私の中で動き出したモノ♡新企画のフライング情報🤫♡

今月、こころの学びの合宿に行ってきました   私のメンターの先生から 「合宿があるよ、今回の絶対ヤバいからとりあえずセッションだけでも受けてみたらいいよ」 と声を掛けられた私は 「最近順調だし、このままゆる～り […]
2026年6月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア

パジャマと服を間違えた私。無意識のすごい力と、現実を変える「たった一つの方法」

お風呂上がりに、 「あそこに行きたいな」「あの人に会いたいな」 なんてワクワクしながら考えていたら…… 本当はパジャマを着るはずだったのに、なぜか普段着をガサゴソと着始めていた私（途中で『違う！』って気づいたので、最後ま […]
2026年5月18日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア

カウンセラーの私だって、うまくいかない時がある。心の中に「安全基地」を作る方法

こんにちは お祭りの活気を感じるとワクワクするカウンセラー渡部です 昨日、青葉まつりに行ってきました🪭 踊り手さんやお囃子さんの活き活きとした姿をみるとこちらまでその楽しさが伝わってきて自然と笑顔になりエネルギーをいただ […]
2026年4月3日 / 最終更新日時 : 2026年7月24日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア

自己肯定感を育む為に ステップ2 未熟さを受け入れる勇気

こんばんは 最近は温かくなってきて身体を動かしたくなりますね❤️‍🔥 とはいえスポーツジムを2ヶ月近くサボっているカウンセラー渡部です 気持ちはあるんだけどな～😗笑   前回は、謙遜と卑下の違いについてお話しま […]
2026年3月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月24日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア

自己肯定感を育む為に -ステップ1-謙遜と〇〇の違いを知り気付く

こんにちは 最近ハマってみているアニメは今更ながら#ハイキュー!! バレーはやるより見る方が好きなカウンセラー渡部です👀🏐💕   ミーハーですが試練や挫折の先のハッピーエンドが私は好きなので、葛藤しながら成長し […]
2026年2月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月24日 仙台ハートフルカウンセリング カウンセラーの日記

自分の身体からの声を無視して突き進めた結果🏥

先日、自分の為にリフレッシュや労いの為に岩盤浴もできるエステに行ってきました   寒さが厳しくなると無性に温泉に行きたくなりませんか？ 『温泉に入ること』がリフレッシュ法の私は最近月1～2回温泉に入りに行ってい […]
2026年1月19日 / 最終更新日時 : 2026年7月24日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア

「人に知られたくない過去」とどう向き合うか

こんばんは カウンセラーの渡部です   あなたには「人に知られたくない過去」「やり直したいと思うようなこと」はありますか？ 以前の私は人に知られたくない過去を何がなんでも言わないぞ！と思っていました(なんなら記 […]