認知の歪み

2026年3月13日 / 最終更新日時 : 2026年3月13日 sendai_ladies_admin ブログ

パニック障害とは？ “子どもへの性加害”報道によせて―私たち心理カウンセラーができること

オーナーの佐々木です。 花粉症は喉→鼻→目と徐々に上方向に波及していきます🤧 私の常用ティッシュはまとめ買いで安いソフトパック（箱じゃないやつ）の小さいティッシュ。 とにかく何回も鼻をかむので安さを重視していたのですが、 […]
2026年2月27日 / 最終更新日時 : 2026年2月25日 sendai_ladies_admin ブログ

自己肯定感のつくり方。「○○をしている時の自分が好き」を見つけましょう

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 早速ですが私は、カウンセリングをしている時の私が好きです。 皆さんはどうでしょうか？   先輩として後輩に気前よく接している時の自分が好き。 目上の人にかわいがられて、器用 […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2025年12月23日 sendai_ladies_admin ブログ

Ｚ世代だけではない #ルッキズム の話。見た目で「舐められたくない」「傷つきたくない」

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 美しい姉と比べられて（自ら比べて）育った結果、 心の奥底にルッキズムをこじらせてしまいました。 私の持っていた認知の歪みを、あえて言語化するのであれば 一般から相対的に見て外見のよく […]
2025年11月17日 / 最終更新日時 : 2025年11月17日 sendai_ladies_admin ブログ

「目を覚ます」ための手順。メンヘラ最大火力の恋愛を振り返って思うこと③

カウンセリング→精神科→警察。メンヘラ最大火力の恋愛を振り返って思うこと② こちらからの続きです。   メンヘラストーカー騒動を引き起こし、警察官に怒鳴られ 冷や水を浴びせられたような心境だった私は、 ひとしき […]
2025年11月10日 / 最終更新日時 : 2025年11月10日 sendai_ladies_admin ブログ

カウンセリング→精神科→警察。メンヘラ最大火力の恋愛を振り返って思うこと②

執着は、いつか終わる。メンヘラ最大火力の恋愛を振り返って思うこと① こちらからの続きです。   物を投げたり、大声で叫んだりするのは 「わかってほしい」「私の気持ちに寄り添ってほしい」 という思いからでした。 […]
2025年11月3日 / 最終更新日時 : 2025年11月3日 sendai_ladies_admin ブログ

執着は、いつか終わる。メンヘラ最大火力の恋愛を振り返って思うこと①

こんばんは。オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 大なり小なりメンヘラ・モラハラをぶつけながら歴代彼氏に関わってきた私が、 今は穏やかな気持ちで過ごせるようになったことには、ある経験が大きく影響しました。 それは「執着の […]
2025年10月27日 / 最終更新日時 : 2025年10月28日 sendai_ladies_admin ブログ

＃カウンセリング事例紹介／元カレと“都合のいい関係”になってしまった。「沼る」「執着」の謎

こんばんは。オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 クライエント様に許可をいただき、カウンセリング事例をご紹介いたします。 「ぜひ載せて下さい！全部そのまま書いていいですよ！」とのことで、 詳細に書かせていただき、事前チェ […]