こんにちは🌼
お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です。

今回のテーマは、パートナーや夫と生活している方はたぶん一度は通ったことある悩みかと思います！

 

わたしは日頃から、1週間分の献立を冷蔵庫のホワイトボードに書いています。
日曜までに次週の予定を教えてもらって、それを見ながら献立を組むスタイル。
これ、めんどくさそうに見えるけど、わたしにとっては「安心して生活するための仕組み」なんです☺️

 

先週、夫から「カレーが食べたい」とリクエストがありました。
ちょうどわたしは夜に予定がある日があったので、
「よし、カレーなら2日は食べられるし！」と思って、その日に合わせて作ることに！

しかも我が家、カレーの量がすごい。
夫がカレーの時はとにかくよく食べるので、毎回大鍋で合宿か！？と思うくらいです🍛

 

 

1日目の夜。
ご飯を食べているときに、「明日の夜、飲み会になった」と夫が。

その瞬間、心の中では「もぉぉぉぉぉ！！！！」でしたが、ここで一度深呼吸。
怒りをそのままぶつけずに、ちゃんと言葉にしました。

「それ、分かった時点で連絡してほしい。
なぜなら明日は私が夜いない分、今日のうちに明日の夜の準備までしてる可能性があるから」

感情だけじゃなく、理由までちゃんと伝えられた。自分を褒めたい。はなまる🌼

普段のご飯なら、「まあ冷凍でいっか」とか「お昼に私が食べよ〜」ってできるんです。

でも問題はカレー！！量が多すぎる。
わたし一人じゃ絶対に食べきれない。
実は前回も同じことがあって、最終的に捨てているんです。捨てる時の虚無感といったら､､､💦

 

 

そして、事件は翌朝に起きました！！！

玄関で靴を履きながら、夫がぽつり。
「あ､､､俺、明日ゴルフのあと飲みに行くんだった､､､」

ぜーーーーーーったい
気づいてたでしょーーーー🔥🔥🔥

その瞬間、頭に浮かんだ言葉がそのまま口から出ました。
「うちはご飯屋さんじゃなーーーい！！！」

自分でもちょっと笑いました🤣
でもこの怒り、実はカレーが原因じゃないんですよね！

・事前に共有されていない
・自分の段取りが崩れる
・大事にしてる労力が軽く扱われた気がする

こういう小さな積み重ねが、「なんで私ばっかり考えてるの？」という感情につながっていくんです。

 

 

ただ、今回はよかったポイントがありました👏🏻

夫がいつもなら「ごめんごめん！じゃ、行ってきまーす！」って逃げがちなのに、今回は違いました。

「ごめんね。そうだよね。昨日も言ってたよね。ちゃんと気をつけます」
逃げなかったし、言い訳もしなかった🌼

そして、わたしもその「ごめん」を一度で受け取れた。
グチグチ引きずらずに、笑って送り出せた🌼

どっちも成長したなー！と送り出した後気づきました！

 

 

夫婦って、劇的に変わることは少ないけど、
こういう小さな「いつもと違う選択」の積み重ねで
関係性が少しずつ柔らかくなっていくんです🌿

怒ってしまった自分も、
ちゃんと伝えられた自分も、
許せた自分も、全部はなまる🌼

「まただ､､､🔥」じゃなくて、
「お、今回はここがよかったな」
って視点を持てると、心はずいぶん楽になるかもしれません☺️

 

 

夫婦間でのお悩みもカウンセリングではお気軽にお話いただければと思います✨
カウンセリングでは公平な立場でお話を聞きながらゆっくり夫婦でいい関係を築くための第三者になれればいいなと思っております。
（時には分かりますー！！！と大共感してしまうこともありますが。笑）