こんばんは。オーナー兼カウンセラーの佐々木です。

クライエント様に許可をいただき、カウンセリング事例をご紹介いたします。

「ぜひ載せて下さい！全部そのまま書いていいですよ！」とのことで、
詳細に書かせていただき、事前チェックをお願いしました。
なんと元カレご本人にも許可を取ってくださったそうです（どういうこと？）。
ご協力いただき、ありがとうございます😊

カウンセリングというよりは恋愛相談の事例ですね。
「心理の専門家に恋愛について相談したい」
という需要は結構多かったりします。

 

【コース】
一般カウンセリング

【カウンセリング対象】
20代後半　女性（会社員）

【主訴】
元カレのことで悩んでいる。モヤモヤを解消したい。

【内容】
半年前に別れた元カレと都合のいい関係（性行為のためだけに会う）が続いており、
このままでいいのか悩んでいる。

連絡頻度が合わずに自分から別れを切り出したが、体の相性が良かったこともあり、
別れた後もズルズルと会ってしまい、今のほうがかえって居心地が良いような気もする。

友人には「それ沼ってるだけじゃん」「別れなよ」「次行きなよ！」と言われる。
結婚願望はあるので、元カレといても幸せになれないのは分かっているし、
でも気持ちを切り替えられない。離れたほうがいいのか。

 

【質疑応答の一部】
・元カレは何歳で、何をしている人で、どんな性格の人ですか？
→20代後半（同い年）、営業職。優柔不断で、嘘はつけない真面目な人。

・お二人のお住まいは？
→元カレは実家住まい、私は一人暮らし。会うときはほぼ私の家です。

・お二人の交際歴（元カレ、元カノの人数）は？
→私は元カレで５人目。元カレは私で３人目らしい。

・交際期間は？どっちから告白しましたか？
→半年弱くらい。向こうからです。

・何がきっかけで出会ったのですか？
→前に勤めていた会社の同僚でした。

・別れたときの流れを教えて下さい。
→返信が遅かったり塩（素っ気ない、冷たい印象）なLINEなど色々あって、
病みそうになったので私から振りました。

「別れよう」→「なんで？」→「わたしのこと好きじゃないでしょ」→「なわけ（そんなわけない、の意）」（途中省略。恋人同士にしか分からないラリーすぎて記憶に残っていません🙇‍♀️）「無理なん？」→「うん」→「わかった」

・今の関係を持ちかけたのはどちらから？
→私の部屋に置いてたものとかを取りに来てもらった流れで、
せっかくだし最後に飲もう、となって、どちらからともなくです。

～元カレについて～

・女性慣れしている感じはしますか？　モテそう？
→ノンデリ（デリカシーがない人、という意味だそうです）だしイケメンではないのでモテないと思う。
※お写真拝見しましたが、童顔のカワイイ系で母性をくすぐるビジュアルでした

・結婚願望はあった方ですか？
→いつかしたいけど、まだいいかなぁ、みたいな感じ。

・どんなところが良くて付き合ったのですか？
→顔がタイプなのと、話していて楽しかった。音楽の趣味が合っていた。

～クライエント様の価値観について～

・結婚は何歳までにされたいのですか？
→すぐでもいいけど、遅くても30歳になる前にはしたいかも。

・今までに同じような経験をされたことは？
→ここまで沼ったのは初めてです。

・そもそもその彼のことは今でも好き？
→う～～～ん。好き⋯⋯なのかな？わかりません。
友達には、それただの執着だよねと言われました。

・彼がもう一度付き合いたいと言ってきたら、どうしますか？
→えっ、どうしよう⋯⋯。でも、（言ってくることは）ないと思います。

・都合のいい関係、と表現されていましたが、
〇〇さん（クライエント様）にとって、都合がいいのですか？
→えっ！違います。私は全然良くないです。笑
向こうにとっては、やれるだけだし、都合がいいのかなって。

 

【結果】
復縁されたそうです（！）

カウンセリング回数は初回問診を含めて４回で、
２回目の時点で「自分の気持ちにフタをするのはやめましょう」の方向に舵を切り、
３回目で今ある感情とコミュニケーションの課題、捉え方などがほぼ整理され、
４回目は「ヨリを戻しました」の結果報告に来ていただいた形でした。

彼と過ごす時間をかなり気に入っていて、
あわよくばこれからも一緒にいたいと思ってしまっていることに
ご自身で気付いていただいたことが全てだったように思います。

「好き」「気に入ってる」「よかった」方面の感想はリアルタイムで相手に伝えていただき、
とにかく誤解のないコミュニケーションをおこなうよう、オススメしました。

 

佐々木から実際に根掘り葉掘りされる質問の一例と、
今回はクライエント様のご厚意もあり、回答までご紹介させていただきました。

「私の女友達にも似たような感じになってる子４人ぐらいいるんで、読ませます！」
とのことでした。　頼もしい⋯！笑

ご協力いただき、ありがとうございました😊

Z世代の方や若い方は、自己開示に長けているなぁと感心することが多いです。

今回のように具体的にカウンセリングの中身を知っていただくことで
ご予約に迷っている方の参考になったらいいなと思っていますし、
自分なりに応用して解決を目指せる可能性もあるかなぁと考えております。

カウンセリングってほどでもないし⋯
恋愛相談なんかしていいのかなぁ？
と悩まれている方の背中を押せたら幸いです😌

それでは、またカウンセリングルームで🌙