2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 発達特性・生きづらさ 完璧主義で心ががんじがらめになっていませんか? ① #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#完璧主義#高い理想#信頼#強い責任感#失敗を恐れる#怒り#結果#評価#ストレス#不安感#焦燥感#うつ#不安障害#強迫性パーソナリティー障害#双極性障害 完璧主義」と聞くと、皆さんは […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 発達特性・生きづらさ 完璧を求めること #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#強迫性障害#不安障害#うつ#摂食障害#完璧主義#真面目#几帳面#自己信頼感#選択#エゴの声#本音#責任#絶対はない#人の気持ちも移りかわる 完璧主義の人は自他ともに厳 […]
2024年6月2日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 人間関係 社交不安障害って?ー人前に出ると不安と恐怖が強くなるー #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#社交不安障害#社会不安障害#対人恐怖症#ストレス#恐怖#不安#プレッシャー#完璧を求める#自分に厳しい#潜在意識#心理学 社交不安障害という言葉ご存知でしょうか?以前 […]
2024年2月15日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 発達特性・生きづらさ ”強い自分” ”完璧な自分” 以外は認められないあなたは自己愛性パーソナリティー障害かも #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#自己愛性パーソナリティー障害#モラハラ#アンガーマネジメント#愛着障害#機能不全家族#不安#マウント#優越感#トラウマ#感情コントロール#離婚#別居#孤立#対人関係#夫婦関係#職場 […]
2023年5月24日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 心理学・セルフケア できない人を見るとイライラ #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#HSP#HSC#自律神経失調症#不安障害#うつ#アンガーコントロール#アダルトチルドレン#引きこもり#子育て#夫婦関係#対人関係 できない人を見るとイライラする そんなことありませ […]
2023年5月4日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 心理学・セルフケア 相手に対する怒りは自分への怒りでもある #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#子育て#親子関係#夫婦関係#恋人関係#うつ#アンガーマネジメント#モラハラ#依存性#パーソナリティ障害#不安障害 かまって欲しいとしつこい子どもに対してイライラして強い口調で怒って […]
2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 心理学・セルフケア 「できる自分」と「できない自分」 #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#非定型うつ#対人関係#自分を好きになれない#不登校#ストーカー#クレーマー#DV 自分自身に完璧であることを求めてはいませんか? 完璧を求めた時、自分の中の理想とは違う〈仕事がうま […]