2024年6月11日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング ブログ 世界と日本でみたカウンセリングの受け取り方の違い #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#カウンセリング#世界と日本の違い#うつ#不安障害#自律神経失調症#パーソナリティー障害#適応障害#HSP#HSC#アダルトチルドレン#予防の為のカウンセリング#渡部の野望 カウンセ […]
2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 新しい環境に挑むあなたへ ー不安との向き合い方ー #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#不安#緊張#心配#失敗#ストレス#新年度#仕事#子育て#学校#新しい環境#不登校#カウンセリング#心理学 不安と緊張が入り交じる新年度 あなたは今どんな気持ちでお過ご […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 自分の機嫌を取れなかった私が自分満たしができるようになっていった歴史 #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#うつ#自律神経失調症#適応障害#アンガーマネジメント#不安障害#HSP #モラハラ#パワハラ#アダルトチルドレン#マインド#不安#心配#自信が無い#無能感#孤独感#感情のコントロー […]
2023年7月23日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア まだ起きてもいない不安を創り出している #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#うつ#HSP#不安障害#適応障害#トラウマ#PTSD#対人関係#夫婦関係#不登校 ・〇〇なったらどうしよう ・〇〇と思われているのかも ・〇〇ということは嫌われているのかも ・〇〇 […]
2023年5月19日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 心の栄養とは #仙台カウンセリング#女子カウンセラー#HSP#不安障害#適応障害#依存症#パーソナリティ障害#アンガーコントロール#アダルトチルドレン#いじめ#虐待#子育て#対人関係#夫婦関係#恋人関係 人として生きていく上で大切なこ […]
2023年4月21日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア なんで私ばっかり #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#HSP#HSC #うつ#不安障害＃パニック障害＃PTSD#依存性#対人関係#親子関係#夫婦関係 なんで私ばっかり嫌な目に合うんだろう なんで私ばっかり辛いんだ なんで私ばっかり頑張 […]
2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 言葉が変われば行動が変わる #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#HSP#コンプレックス#対人関係#いじめ 前回、ネガティブとポジティブどちらの解釈も出来るという話をしました。 性格や見た目の印象なども同じ事が言えます。 短所・欠点として見えてい […]
2023年3月22日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 新しい環境への不安 こんにちは。カウンセラーの渡部です。 春、別れや出会いの季節ですね。４月から新しい環境になる方もいるのではないでしょうか。 まだ見ぬ未来にこんな不安を募らせていませんか？ ・人間関係うまく築けるかな、、、職場の中で孤立し […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア ストレスを感じたらやってほしい3つのこと＋α 「よく食べて、よく寝て、あと適度な運動もして下さい」 一度は誰でも聞いたことのあるフレーズではないでしょうか？そんなこと言われなくても分かってるよ！そんなマニュアルに書いてあること、わざわざ読まなくてもと思うかもしれませ […]
