こんばんは🌃　オーナーの佐々木です。

本格的に暑い日が増え、冷たい麺類の美味しい季節になってきましたね🍜

先日　6月30日(火)　宮城県泉松陵高校にて開催されたキャリアセミナーへ登壇させていただきました。

フレッシュな高校生たちの空気にふれ、生き血を吸って帰ってまいりました😊

いただいたアンケートの質問に、一問一答形式でお答えさせていただきます。
（類似した内容につきましては適宜、集約いたしました）

質問を書いて下さった生徒の皆さん、とても嬉しく拝読いたしました。
ありがとうございました✨

 

🧠考え方のこと

Q.失敗を恐れないようにするには？

A.失敗体験を積まないうちは、誰でも怖いものです。
明らかに失敗しそうなことに積極的に挑み、慣れることをお勧めします。

 

Q.苦手なことをどのように乗り越えてきたか

A.苦手すぎることは、もはや乗り越えません。
避けて生きる方法を探します。

 

Q.可能性が無限大で、選択肢がありすぎて困ることがあります
沢山ある選択の中から１つに絞る時に何に着目して選びますか

A.手に取りやすい選択肢からとりあえず手に取ります。
なじまないものは最終的に選ばれません。

 

💼進路・お仕事のこと

Q.どうやって高校を過ごしたか

A.工業高専での闇の５年間でした。
「自分は世界一のクズかもしれない」と思いながら過ごしていました。

 

Q.人の性質と選択した仕事にどのようなつながりがあるか

A.人は自分の欲求の作用する方向にしか行動しないので、
安定的でいたい人は公務員などの手堅い仕事を選んだり
やりがいが欲しい（評価されたい）人はハードな環境に挑んだりします。

 

Q.なぜ転職を繰り返して、最終的にカウンセラーになろうと思ったのか
自分に合った仕事を見つけた方法やきっかけは

A.振り返ると案外、その場の気分とノリで判断してきたところがあります。

カウンセラーになった直接のきっかけは、当時交際していた恋人との関係の破綻によって
精神的におかしくなってしまい、私自身がカウンセリングを受けたことでした。

当時お世話になったカウンセラーの先生に「やってみたら？」と言われて、
「やってみます！」と言って今に至ります。

 

Q.やりがいを感じることは？

A.カウンセリングを通して、表情が明るくなったことがわかるとき。
目からウロコが落ちていくのがわかったとき。

 

⚡感情コントロール

Q.ストレス発散方法
イライラが爆発しそうな時の対処方法

A.文字にして書く。早めに布団に転がる。ハイカロリーなものを摂る。

 

Q.さびしい時の解決方法

A.誕生日の友達を探してLINEギフトを送る。
ゲームの実況動画を見る。人のいる場所にとりあえず足を運ぶ。

 

Q.自分を責めすぎちゃうときの自分の守り方

A.「とはいえ！」で切り替えて言葉を出す。
例：「自分って、本当にダメな人間だな…」「とはいえ！お皿は洗ったし、頑張ってるとこもあるよね」

 

Q.死にたいと思った時、どうやってその感情を落ち着かせることができたか

A.あくまで私の体験談なのですが…。
行動に移せる範囲の限界まで、とりあえずやっていました。
遺書を書いていると落ち着くことが多かったです。

 

Q.生きている意味が分からなくなることや、何で悩んだりするのか

A.生きている意味は基本無いので、分からないのがふつうです。
悩むのは人間ならでは、かつ先進国であるほど悩みのバリエーションは増えるようです。
なぜ悩むのか？　は、あなたの個性でもあると思います。

 

Q.今を生きることで大切なことは何ですか

A.走馬灯にセットするための思い出づくり、と考えるようにしています。

 

Q.ふとしたときに死にたさに襲われて意味もなく泣いてしまったり
不安で眠れない。これは治療でなくせるのか？
それとも一生向き合っていかなければならないのか

A.（営業文句のようで恐縮ですが…）カウンセリングを受けてみて下さい。
「ふとしたとき」「意味もなく」これはおそらく自覚できていないだけです。

 

👥コミュ力

Q.友だちのつくり方は？

A.相談事を持ちかけ、アドバイスをもらい、実行して報告する
の繰り返しがオススメです。かなり仲良くなれます。

 

Q.どうやったらコミュ力が高くなるか

A.むしろ教えて下さい。
コミュ力が高い人と一緒にいるようにすると、つられて高くなっていくことがあるようです。
ノミの習性と一緒ですね。

 

Q.どれくらいで初対面の人と仲良くなったりしますか？
対処法などを教えてほしいです。

A.なれません。教えて下さい。
１対３以上の場では基本、置き物です。

 

Q.人とのかかわり方について。うまく関わる方法

A.距離感を調整する意識を持つことと、
相手への思いやりをもって接することを心がけて下さい。

 

🐼ネガポジ

Q.ネガティブ思考でも、人生とうまく付き合い、楽しんで生きていく方法
どうしたら楽しく人生を送れるか
人生をもっと楽しくするコツは何ですか？

A.ネガティブは突き詰めて考えることをオススメします。
中途半端なネガティブは他人にフォローの手間をかけさせることになります。
「根暗すぎて逆に面白い」を目指すと武器になります。

楽しく人生を送るコツは、楽しいと思えるものをとにかく見つけまくることです。
あなたは何をすると、何を感じると楽しいのか、探してみて下さい👀

 

Q.ポジティブに生きるには。
どんなことを考えればポジティブに生きられますか？

A.私個人はですが、目標意識を持つのが好きです。
「いつかやってみたいことリスト」を作って、叶えるための考え事をして下さい。

 

🍞パン

Q.仙台ハートフルカウンセリングのブログ見ました！おすすめのパン屋さん教えて下さい

A.ありがとうございます😊　嬉しすぎるご質問！

あなたが何区に住んでいて、何系のパンが好きなのかにもよるのですが…
（ふわふわ系が好きな人とハード系が好きな人がいます。私はふわモチ派！）

パン課金のインパクトとして最も分かりやすいのは食パンです。
仙台駅東口の「ラパン」、もしくは大町の「銀座に志かわ」で生食パンを買って下さい。

ばーすでい、パンセも美味しいです。あちこちにあります。

あとは、地図アプリを開いて現在地表示のまま
「パン屋」と検索して出てきた近所のパン屋さんに行ってみて下さい。

このご時世にパン屋さんとしてパンを売っているパン屋さんのパンは大体美味しいです。

私は本町ルーム近くの「カスクルート」さんもよく行きます🥐