2023年4月15日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 「できる自分」と「できない自分」 #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#非定型うつ#対人関係#自分を好きになれない#不登校#ストーカー#クレーマー#DV 自分自身に完璧であることを求めてはいませんか？ 完璧を求めた時、自分の中の理想とは違う〈仕事がうま […]
2023年4月8日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 期待に応えられなかったら生きる価値がない？ #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#愛着障害#HSP#うつ病#依存#引きこもり#不登校#強迫性障害#摂食障害#DV カウンセリングに来られる方の悩みとして、対人関係に困難を抱えている方が多くいらっしゃいます。 幼少期 […]
2023年4月7日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 他人の意見に振り回される ＃仙台カウンセリング＃女性カウンセラー＃自分に自信がない＃HSP＃上下関係＃対人関係＃感情コントロール 人は自信のなさや自分自身のことなのによく分かっていない・分かっていたつもりでも確信が持てないと、他人に自分を見抜かれ […]
2023年3月28日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 言葉が変われば行動が変わる #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#HSP#コンプレックス#対人関係#いじめ 前回、ネガティブとポジティブどちらの解釈も出来るという話をしました。 性格や見た目の印象なども同じ事が言えます。 短所・欠点として見えてい […]
2023年3月22日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 新しい環境への不安 こんにちは。カウンセラーの渡部です。 春、別れや出会いの季節ですね。４月から新しい環境になる方もいるのではないでしょうか。 まだ見ぬ未来にこんな不安を募らせていませんか？ ・人間関係うまく築けるかな、、、職場の中で孤立し […]
2023年3月17日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア ストレスを感じたらやってほしい3つのこと＋α 「よく食べて、よく寝て、あと適度な運動もして下さい」 一度は誰でも聞いたことのあるフレーズではないでしょうか？そんなこと言われなくても分かってるよ！そんなマニュアルに書いてあること、わざわざ読まなくてもと思うかもしれませ […]
