2025年11月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 人間関係 自分の充電何%？ こんにちは🌼 お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です！ 今日は、スレッズ（SNS）でたまたま流れてきた、とあるネイリストさんの投稿をきっかけに考えたことを書いてみようと思います☺️ 投稿の内容を […]
2025年10月31日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング ブログ ただ話を聞いてほしい🫧 こんにちは🌼 最近ゴルフにハマっているカウンセラーの田村です。 「カウンセリングにくることを悩んで、やっと予約できました。」 初めて来られる方がたまに仰る言葉です。 「何を話せばいいんだろう」 「悩みがまと […]
2025年9月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 望みを出すことに制限をかけている こんにちは 先日、はじめて自分の目で#彩雲 を見れたカウンセラー渡部です とても綺麗でいつまでも見ていたかった︎︎⛅🌈 急ですが、私プラスの望みが素直に出せないんです(特に夫婦間や自分に対して […]
2025年9月5日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 気にしいなひとの生態！？ こんにちは🌼 お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です。 先日放送された「上田と女が吠える夜」のテーマが【気にしいな女の生態！】 まさに“あるある！”の連続で、思わず見入ってしまいました😊 番組で […]
2025年9月1日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 人間関係 リアル村八分なご近所トラブル。久しぶりの対人ストレスが教えてくれたこと オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 自分を大切にする考え方の中に、 「自分の人生の登場人物を厳選する・ちょうどいい距離感に調整する」というものがあります。 合わない人を切り捨てるという話ではなく、あくまで距離感を調整す […]
2025年8月20日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 身体はいつでも正直 こんにちは ＃日曜劇場 の#19番目のカルテ の言葉で 「心はどこにあるのか？」という問いに 「あなたと私の間に心は生まれる」という言葉に心を打たれたカウンセラーの渡部です💘 自分(心)に向き合っていくと身 […]
2025年8月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア どうだったら心地よい？～私の体験談～ こんばんは🌛２児の母でもあるカウンセラー渡部です 今回は先日の義理兄弟の両家顔合わせに行けなくなってしまった、その時の事をお話しようと思います 顔合わせの場所は温泉旅館でお食事を […]
2025年8月8日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア ふわふわの魔法🫧 こんにちは🌼 お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です。 突然なにを？！と思われてしまいそうですが 昔からふわふわしたものが大好きです🧸 ぬいぐるみ、ブランケット、もこもこのクッショ […]
2025年8月3日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 推し活＝心の栄養 こんにちは🌼 お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です。 先日、完全オフの日に「推し活」してきました！ ライブビューイングで推しの勇姿を浴び、カフェで推しの世界観に浸り、最後にはプリ […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 脳を「快」で満たしていくためにおこなう具体的な行動。個人的なストレスケアのこと 心理カウンセラー兼オーナーの佐々木です。 「自分の人生の運用担当者は自分である」という意識で生きています。 メタ認知的な考え方ですね。 メタ認知とは、自分の考えや感じ方を、一歩引いて客観的に見つめる力のことです。 たとえ […]
