2025年4月19日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング カウンセラーの日記 お花見に行きたい！私の望みを叶えること #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#お花見#五感#瞑想#望み#心の声#不安#恐怖#自然の力#アーシング#リラックス＃大切に扱われる＃存在＃信頼 今年はお花見もう行かれましたか？ ちらほら、 […]
2025年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 発達特性・生きづらさ 泣きたい訳では無いのに勝手に涙が出てきてしまう #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#勝手に涙が出る#涙が止まらない#喉が詰まる#感情表現#本音#抑圧#ジャッチ#自分責め#自己評価#完璧主義#楽しめない#疲労感#不安 「本音を話そうとすると涙が出る」 […]
2025年3月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 視野が狭くなると見えるモノも見えなくなる不思議 #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#視野が狭くなる#認知の歪み#ストレス#不安#焦り#意識#潜在意識#他責#自責の念#怒り#思い込み#視点を変える＃望み 視野が狭くなると本来見えているはずのものが見えな […]
2025年2月6日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 発達特性・生きづらさ 完璧主義で心ががんじがらめになっていませんか？ ② ＃仙台カウンセリング＃女性カウンセラー＃完璧主義＃高い理想＃信頼＃強い責任感＃失敗を恐れる＃怒り＃結果＃評価＃ストレス＃不安感＃焦燥感＃うつ＃不安障害＃強迫性パーソナリティー障害＃双極性障害 前回は、3つの […]
2025年2月4日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 発達特性・生きづらさ 完璧主義で心ががんじがらめになっていませんか？ ① ＃仙台カウンセリング＃女性カウンセラー＃完璧主義＃高い理想＃信頼＃強い責任感＃失敗を恐れる＃怒り＃結果＃評価＃ストレス＃不安感＃焦燥感＃うつ＃不安障害＃強迫性パーソナリティー障害＃双極性障害 完璧主義」と聞くと、皆さんは […]
2025年1月9日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング カウンセラーの日記 新年のご挨拶と今年の抱負🐍 #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#抱負#小さなステップ#小さな一歩#結果よりも過程#潜在意識＃無意識＃書いてみる＃言葉にだしてみる#愛#豊かさ いつもブログを見て下さっている皆様 遅いご挨拶となりましたが、新年あけ […]
2024年11月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 【マズローの5段階欲求】を知っていますか？ #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#マズローの5段階欲求#生理的欲求#安全欲求#社会的欲求#承認欲求#自己実現欲求#不安#心配#孤独感#自分を表現できない#生きにくい#ベースを固める#ベースを整える 【マズローの5段 […]
2024年11月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 発達特性・生きづらさ 完璧を求めること #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#強迫性障害#不安障害#うつ#摂食障害#完璧主義#真面目#几帳面#自己信頼感#選択#エゴの声#本音#責任#絶対はない#人の気持ちも移りかわる 完璧主義の人は自他ともに厳 […]
2024年8月23日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 誰にでもある【男性性・女性性】を甘く見てはいけない② #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#心理学#女性性#男性#バランス#調和#うつ#自律神経失調症#適応障害#HSP#HSC#モラハラ#パワハラ#パーソナリティ障害#自信が無い#自分責め#決められない#プレッシャー#スト […]
2024年8月21日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 誰にでもある【男性性・女性性】を甘く見てはいけない #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#心理学#女性性#男性性#月と太陽#バランス#調和#うつ#自律神経失調症#適応障害#HSP#HSC#モラハラ#パワハラ#パーソナリティ障害#自信が無い#自分責め#決められない#パワー […]
