2026年7月6日 / 最終更新日時 : 2026年9月2日 渡部 ゆか お悩み一問一答 常に余裕がなく理由のないイライラが…本当はもっと穏やかなお母さんでいたい【お悩み一問一答／回答者：渡部】 お悩み ✦ 遠藤（主婦／30代後半） 夫は真面目に働いてくれますし、子どもも元気です。大きな不満があるわけではありません。でも最近、自分でも説明できないイライラがあります。 子どもが少し騒いだだけで怒鳴って […]
2026年4月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木 美月 心理学・セルフケア 【５月病に備えよう】不安が止まらないときの対処法。原因によって治し方もそれぞれです！ オーナーの佐々木です。 トレンチコートを買いにS-PALに行ったのですが もう夏物のラインナップに変わっていて驚きました🍉 アパレルはいつでも１シーズン先を行っている事を忘れていた…！ そんな調子でトレンチコートが欲しい […]
2026年3月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 渡部 ゆか 心理学・セルフケア 自己嫌悪がある人は〇〇な人！苦しさから抜け出す為に自分に聞いてみてほしいこと3選 こんにちは 花粉症シーズンきましたね！！ ローションティッシュが相棒のカウンセラー渡部です 栓が壊れた水道のように止まらない鼻水🚰 鼻にティュシュを詰めてマクスで隠して子供達と公園に行ってやりましたよ！(頑張った自分👏) […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2026年8月31日 佐々木 美月 発達特性・生きづらさ Ｚ世代だけではない #ルッキズム の話。見た目で「舐められたくない」「傷つきたくない」 オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 美しい姉と比べられて（自ら比べて）育った結果、 心の奥底にルッキズムをこじらせてしまいました。 私の持っていた認知の歪みを、あえて言語化するのであれば 一般から相対的に見て外見のよく […]
2025年12月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月31日 佐々木 美月 発達特性・生きづらさ 私にかかった呪いの話。「お姉ちゃんは美人だね！」 オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 突然ですが2つ上の美人の姉（母違い）がいます。 後藤真希やリア・ディゾン、堀北真希などに似ています。 目力があり、鼻筋の通った顎の小さい美人です。 両親のあれやこれやの […]
2025年10月25日 / 最終更新日時 : 2026年8月31日 田村 ゆり 夫婦・恋愛 じゃあ、あんたが作ってみろよ🍳 おひさしぶりです🌼 お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です。 最近はドラマ「じゃあ、あんたが作ってみろよ」にハマっています🌿 「じゃあ、あんたが作ってみろよ」って、ものすごくインパ […]
2025年7月31日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 心理学・セルフケア 自分と似た人を見ると不快感や苦しさを覚える こんにちは🫧カウンセラーの渡部です 今日は朝から津波の警戒アラートがなり不安になった方もいたかもしれませんね あの音がドキッとビクッとしますよね💥 そんな不安になった私にも優しく寄り添ってあげたいですね😌 […]
2025年7月14日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 佐々木 美月 夫婦・恋愛 「だれを愛そうがどんなに汚れようがかまわぬ 最後にこのラオウの横におればよい」精神 オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 表題は、漫画作品『北斗の拳（武論尊・原哲夫）』に登場する架空のキャラクター「ラオウ」のセリフから。 過去のことをいちいち気にしてしまう私に響いた名言です。 そのほかにも、「我が生涯に […]
2025年6月9日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 佐々木 美月 発達特性・生きづらさ 発達障害グレー✕「良い子でいなきゃ」という魔の組み合わせ 心理カウンセラー兼オーナーの佐々木です。 恋愛相談、メンヘラ・モラハラ気質に悩んでいたり、人に依存してしまう、感情に振り回されてしまう方。 過去の私について振り返りながら、今の私について知っていただければ幸いです。 私は […]
2025年6月2日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 佐々木 美月 夫婦・恋愛 「別れるくらいなら死にたい。一緒に死んでほしい」理由。恋人への執着って何？ 心理カウンセラー兼オーナーの佐々木です。 恋愛相談、メンヘラ・モラハラ気質に悩んでいたり、人に依存してしまう、感情に振り回されてしまう方。 過去の私について振り返りながら、今の私について知っていただければ幸いです。 突然 […]
