認知の歪み

2026年5月29日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 仙台ハートフルカウンセリング 家族・子育て

子育ての難題—虐待と毒親のこと。親子が今以上に傷つけあわないための「児童相談所」

こんばんは🌃　プロ野球に全く関心がないオーナーの佐々木です。 今シーズンの楽天はかなり負けが込んでいるようですね…。 楽天ファンの夫は早くも来年の話をし始めています。   著名人の親子関係についての話題が取り沙 […]
2026年5月22日 / 最終更新日時 : 2026年7月30日 仙台ハートフルカウンセリング ブログ

「カウンセリングって意味ある？」問題のこと。効果がないと感じる理由、病院（医療機関）との違い

  こんばんは🌃　オーナーの佐々木です 最近、人生で初めての釣りに行ってきたのですが なんと、紫外線アレルギー（光線過敏症）の症状が出て 日に当たったと思われる部位全てから強烈な痒みが発生する事態に…！ 首～鎖 […]
2026年5月15日 / 最終更新日時 : 2026年7月21日 仙台ハートフルカウンセリング トラウマ・自己理解

なぜ”私だけがいつも苦しい”のか。インナーチャイルドとアダルトチルドレンのこと

  オーナーの佐々木です。 理由はわからないけど、なぜかいつも生きづらい、 苦しいと感じることはありませんか？ 人に嫌われることをとても怖く感じたり 頑張っているはずなのに、どこか満たされない 自分に自信が持て […]
2026年4月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月7日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア

【５月病に備えよう】不安が止まらないときの対処法。原因によって治し方もそれぞれです！

オーナーの佐々木です。 トレンチコートを買いにS-PALに行ったのですが もう夏物のラインナップに変わっていて驚きました🍉 アパレルはいつでも１シーズン先を行っている事を忘れていた…！ そんな調子でトレンチコートが欲しい […]
2026年3月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月5日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア

自己嫌悪がある人は〇〇な人！苦しさから抜け出す為に自分に聞いてみてほしいこと3選

こんにちは 花粉症シーズンきましたね！！ ローションティッシュが相棒のカウンセラー渡部です 栓が壊れた水道のように止まらない鼻水🚰 鼻にティュシュを詰めてマクスで隠して子供達と公園に行ってやりましたよ！(頑張った自分👏) […]
2025年12月22日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 発達特性・生きづらさ

Ｚ世代だけではない #ルッキズム の話。見た目で「舐められたくない」「傷つきたくない」

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 美しい姉と比べられて（自ら比べて）育った結果、 心の奥底にルッキズムをこじらせてしまいました。 私の持っていた認知の歪みを、あえて言語化するのであれば 一般から相対的に見て外見のよく […]
2025年12月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月4日 仙台ハートフルカウンセリング 発達特性・生きづらさ

私にかかった呪いの話。「お姉ちゃんは美人だね！」

オーナー兼カウンセラーの佐々木です。 突然ですが2つ上の美人の姉（母違い）がいます。 後藤真希やリア・ディゾン、堀北真希などに似ています。 目力があり、鼻筋の通った顎の小さい美人です。   両親のあれやこれやの […]