＼野外カウンセリング行ってきました／

晴れていて少し暑いくらいでしたが、いつもとは違う環境で行うカウンセリングは気持ちものびのびと開放的でした🌿

面白い事に、悪い事をイメージしている時は日が陰っていたのですが、良い事をイメージしているとお日様が出てきてピカーっと照らしてくれました🌞苦しいことは手放そうとお天気も背中を押してくれています👋

自然の力も借りてイメージトレーニングも良い方向に🙌

青い空、川のせせらぎの音、そよそよ風に揺れる草花、澄んだ美味しい空気、木漏れ日、鳥の声、山の緑のグラデーション

体全体で自然を感じ爽やかな気持ちになれました✨

また、木々の緑色には心の安定や調和をもたらす効果があるので、緑の中にいるとストレスや不安から開放される気持ちになるのはそういう事なのですね😇🍀