【キッチンゆりとゆか】初開催ありがとうございました♡
昨日、9月6日に第1回目のキッチン ゆりとゆか 【スコーン作り】を開催しました🍪
1回目にも関わらず、8名の方にお集まりいただき満席での実施となりました🈵
本当にありがたいですね~☺️
今回は開催までの私が何を考えていたか、気持ちの移り変わりを記していきたいと思います。
普段からあまり緊張して生理反応(腹痛、頭痛、動悸、吐き気など)が出てくることはあまりない私ですが、前日からなんかソワソワしてきて軽く頭痛を感じながら「準備大丈夫かな?」「忘れ物ないようにしなくちゃ」「シュミレーションしてないけど本当に大丈夫なのか私」と不安や私を疑いたくなる時もありながら迎えた当日。
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じゃぁ、シュミレーションすればいいのでは?と声が聞こえてきそうですが(笑)私は事前にシュミレーションを練ると、その通りに行かなかった時に焦って”柔軟に”ができなくなってしまうのです🥲なのであえて準備を固めすぎないが私流です!そして、なぜかその方が上手くいく事が多いんです。
そんな不安を抱えながらも、それでもやっぱり私は、この企画によって一歩進める人もいると信じているから
「上手くいっても上手くいかなくてもありのままの私でいる」って決めて参加者さんをお迎えしました。
実際に始まってみると
みなさんの緊張が伝わってきて場を和ませようと逆に力が入ってしまったり
待たせる時間が多く手持ち無沙汰にさせてしまったり
ゆったりと過ごしていただきたいという気持ちもありながら洗い物や飲み物の準備など皆さんから結構動いていただいてしまったり
と私の内心は結構ソワソワバタバタと落ち着かない感覚でした😂
しかし、最終的には終わらせようとパワープレイで動かそうとすることなく不思議と時間通り終わって一安心しました。
無事終えて私の内側から出てきたのは
「待ち時間が多くて煩わしい気持ちにさせてしまったかな」「本当に皆さん楽しんでくれたかな」と自分反省会がはじまっていましたね😅
でも、きっと私にとっても参加者の皆さんにとっても何かを感じ、自分を知る機会になったと信じる事にしたら心が落ち着いてザワザワが徐々にすーっと引いていきました。
全てが順調に思う様に進んだ訳ではない。
けれど、上手くいっても上手くいかなくてもありのままの私でいると決めたから
不安やひとり反省会が長引くことなく、この現実を受け入れられたんだなと感じた一日でした。
参加者さんの優しさや気遣い、はじめての人でも優しい見方を持てる温かさ、オーナー佐々木のサポートに助けられて完走できた第1回【キッチンゆりとゆか】でした。
今回の反省や気付きを得て、2回目はもっとレベルアップしているはず✨
今から2回目も楽しみです🤭
参加してくださった皆様、ありがとうございましたー❣️❣️
愛をこめて♡カウンセラー渡部より
この記事を書いた人

- 夫婦関係や子育て、完璧主義による生きづらさを経験し、カウンセリングと心理学を学びました。自信が持てない、頑張りすぎてしまう、感情や人間関係に悩む方に寄り添い、心の動きを一緒に整理しながら、現実的な変化につながる考え方や方法をお伝えしています。






