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今年はお花見もう行かれましたか？

 

ちらほら、咲いている桜を見て

ニュースや天気予報で仙台は満開ですという言葉を聞いて

お花見に行きたいなぁと、私の心が望んでいました

その望みを叶えるべく、先日やっとお花見に行ってきましたよ❣️

 

家族でワイワイ子供たちの楽しそうな声

ゆっくり歩道を歩きながら植物を愛でる老夫婦

桜を眺めながらお弁当を食べているサラリーマン

ペットを連れて、桜と愛犬のベストショットを撮ろうとシャッターを切っている人

 

いろんな人々の姿をみて

あぁ、長閑だな😌それぞれが、思い思いにこの時間を味わっている

こんなおおらかな気持ちにさせてくれる自然の力はすごいなぁ

自然がある中で五感を使って生きている事を感じられているのは当たり前のように感じてしまいがちだけど、すごくありがたいことだなと感じました

 

木の幹に触れて何十年も毎年花を咲かせてくれている力強さを感じたり

頬に触れる風の温度やその風に嗅覚を澄ませると草や花の匂い

桜の木の下に入るとこちらを向いている花の一つ一つが私にスポットライトを当ててくれているかのような

 

五感を使って味わうお花見は一段とじーんと心が温まるのと同時に体が緩んでリラックスできるものでした❇️

 

木の根元に座って目をつぶり瞑想をしていた時に、手のひらの中に一枚の花びらが落ちてきてその花びらを見て

『あなたの中にはもう全てあるんだよ』とメッセージをもらったかのような感覚を受けました。

 

苦しい事も悲しい事も嬉しい事も豊かと感じる心も全てあっていい

全て私の一部なんだから

幸せだなと感じる瞬間もたくさんあった

それを私たちは目の前の事でいっぱいになり忘れてしまいがち

 

私にはどんな幸せと感じた瞬間があったかな？

その時はどんな気分を味わっていたかな？

と記憶を巡らせ心がほっこりする瞑想の時間となりました🧘

 

先の不安を感じている、過去に起きた事がまた起こるのではないかと恐怖を感じている“今“を生きていないあなた

一年間この瞬間のため目一杯輝いている花達のエネルギーを感じてみるのはいかがでしょうか✨

自分の望みや心の声を聴く一人お花見おすすめです🌸❣️

 

そして最後に

今回は私の望み、心の声を聴いてお花見に行ってきましたが、こうやって私の中の小さな声を聴いて

『私が私のために何ができるかな？と考え、できることはやってあげる叶えてあげる事』で自分は大切に扱われる存在なんだと

感じれるのです

すると自分にもこれでいいんだという信頼がついてきたりするものです

 

自分の心の声・望みをキャッチして小さい事から叶えてあげてみて下さいね

自分がやったことは裏切りません！！”最高の私”を味方につけて✨🦸

カウンセラー　渡部