こんばんは🌛

魅惑の？誘惑の？ブラックフライデー

皆さんは何か購入しましたか？

ここぞとばかりに無くなりそうになってた日用品類を買ったカウンセラー渡部です

 

化粧品

タオル

歯磨き粉

お出汁

うがい薬

のど飴

 

こう見るとオーラルケア系が多いな🤔(たまたまかもしれないが)

確かに、私は体調を崩すと喉にくるタイプなので、秋の季節の変わり目になると風邪をこじらせて気管支炎になったりするのです🗣️

 

カウンセラーという職業柄クライエント様と話す事で喉を使うのもあり、のど飴は必需品です！

 

のど飴は色々試しましたが、やっぱり帰ってくるのは安定の『龍角散』

 

まとめ買いしたのは私ですが、届いた物をみて自分で鼻で笑ってしまいました(笑)

 

これからも長くお世話になります♡

 

 

さて、お題の『買い物依存』ですが

欲しい！必要だ！と感じて買ってみたら使わない

手に入れて満足するけど、その後気持ちが冷める

↓

結果、

なんで買ってしまったのだろう

また無駄遣いをしてしまった

と罪悪感に苛まれる

 

こんなループを繰り返すのが買い物依存

 

もしかしたら生活も圧迫されて心身共に負担感やストレスを感じているかもしれませんね

 

それでも止められないのは

 

本当の「私」が求めている感覚や感情を感じられないから

 

買い物はただの手段でしかなくて

本当は買い物すれば何かが満たされる、安心すると思い込んでいるだけであって事実は違うのかもしれません

 

買い物する事で何を感じたかったのだろう？

モノを得た私はどんな感情を感じたかったの？

私はどんな存在だと思いたかったの？

 

それが見えてくればきっと「買い物」という手段以外でも「私」を安心させてあげられるの🤲

 

感情や感覚を見つけることできっと買い物依存の負のループから抜け出せる日がきます

 

 

「買い物」それはあなたを幸福にする物ですか？

本当の「私」はそれを心から欲していますか？