2025年7月9日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか 人間関係 「2人」でいる時と「多人数」でいる時どちらの方が疲れを感じますか？ こんにちは、カウンセラーの渡部です 表題にもあったように皆さんは 「2人きり」と「多人数」どちらの方が疲れを感じますか？ 私は2人きりの方が自分によりスポットが当たってプレッシャーで 「うぅ“ー 」となりや […]
2025年7月7日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 佐々木 美月 家族・子育て W不倫の結果、生まれてしまった子ども。離婚と父子家庭が私に与えた影響 生後389ヶ月の佐々木です。 出産時は2.7kgくらいでやや小さかったようですが、現在はすくすく成長し、 りんご160個分の成人女性として元気に暮らしています。 私は、離婚後の父子家庭で育ちました。 お世話をしてくれたの […]
2025年7月6日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 田村 ゆり カウンセラーの日記 人生うまくいかない日々が、私をカウンセラーにしてくれた こんにちは🌼 お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です。 「なんでカウンセラーになったんですか？」 たまに聞かれる質問です！ 答えはとってもシンプルで、「生きてきた中で、自分にとって […]
2025年7月2日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか カウンセラーの日記 いつだって向き合うのは相手じゃなくて自分 こんにちは🌱 今日は今の渡部の心情・つぶやきを綴りたいと思います 他人の気が沈む事を見聞きするのはちょっと… と思う方はどうぞ閉じて下さいね😌 ーーーーー &nb […]
2025年7月1日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 佐々木 美月 心理学・セルフケア 脳を「快」で満たしていくためにおこなう具体的な行動。個人的なストレスケアのこと 心理カウンセラー兼オーナーの佐々木です。 「自分の人生の運用担当者は自分である」という意識で生きています。 メタ認知的な考え方ですね。 メタ認知とは、自分の考えや感じ方を、一歩引いて客観的に見つめる力のことです。 たとえ […]
2025年6月28日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 田村 ゆり カウンセラーの日記 知らない人に身を預ける！“初めて”の不安 こんにちは🌼 お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です。 ブログタイトルにある【知らない人に身を預ける】というのは､､､実は先日、ちょっと勇気を出してまつ毛パーマの練習モデルを体験し […]
2025年6月25日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか ブログ 卒業生様の声🌸不安な事・嫌な事に対して目を背けたり何かのせいにすること無く気持ちをみていく事ができるようになった 卒業生様の声 🌸🌸🌸—– 最初の頃は周りの人と比較して、いつも何かと戦っている様に見えたクライエント様 以前は何かをする(友達と会う、〇〇にいく等)事でしか解消できない […]
2025年6月23日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 佐々木 美月 夫婦・恋愛 夫婦という最高難易度の関係性。離婚率４割は伊達じゃない！離婚寸前の夫婦カウンセリングに思うこと 心理カウンセラー兼オーナーの佐々木です。「黒薔薇アリス」という少女漫画にハマっています。 https://amzn.asia/d/4AspH0o 水城せとな先生の作品が大好きです。 BL作品なので人を選ぶかも知れませんが […]
2025年6月20日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 田村 ゆり カウンセラーの日記 新しいこと始めたい病 こんにちは🌼 お酒とおしゃべりがだいすきなカウンセラーの田村です。 突然ですが､､､ 私は「新しいこと始めたい病」にかかっている人間です。もちろん正式な病名じゃないですが、自分の中ではこれ以上ぴったりな名前 […]
2025年6月18日 / 最終更新日時 : 2026年9月3日 渡部 ゆか カウンセラーの日記 スキに熱量は関係ない～比較してしまうのは自分の基準がないから～ こんにちわ⸜🌷⸝ 「夜、旦那に子ども達を任せて留守にする罪悪感」のブロックが外れてきたカウンセラー渡部です😎✨ 先日、アーティストさんのLIVEに行ってきしたー💃🎶 事前に座席を確認するとス […]
