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妻が夫へモラハラをしてしまう原因はさまざまな事が考えられます。

幼少期の育った環境によるトラウマ（アダルトチルドレンや機能不全家族など）や

相手を支配したいという力の欲求がもともと強い性格であること

夫婦関係や子育てに対しての不満があったり、仕事でストレスが溜まっていることなど。

不満やストレスを抱え続けていくと、自分の感情のコントロールが効かず八つ当たりのように夫へ酷い扱いをしてしまうんです。

そして、モラハラしている妻は〈自分がモラハラしている〉という自覚がありません。

〈自分は正しい、〇〇してくれない夫が悪い、つらいのは自分だ〉と思い込んでいるため、夫を攻撃し続けてしまいます。

 

私自身もそうでした。今思えばモラハラ妻だったのかもしれないと思えるのですが、

その当時は、共感してくれない夫に敵視されている・否定されていると感じ自分を守るために攻撃的な言動を取っていました。勝手に被害者になって、夫の意見を聞き入れようともしませんでした。心では「私は正しい！」と思っていてもどこか虚しい・満たされない孤独があり辛かった事を思い出します。

 

改善するには、まずは妻自身が『モラハラしている』と気づくことが必要です。

そして、自分がモラハラをしている原因、”自分自身の内面と向き合う”ことが大切ですね。

自分がどんな事に不満やストレスを感じているのか、なぜそう感じるのか、本当はこうしたいという思いがあるなど吐き出す。また、紙に書き出してみるのもいいでしょう。

その間傷ついた夫と距離を置き、心を休ませてあげることも必要でしょう。

距離を置いたことで自分自身も落ち着いて考えることができるかもしれません。

 

モラハラは家庭を壊してしまう大きな原因です。

”モラハラは治らない”とよく見かけますが、そんなことはありません。

簡単なことではありませんが、過去ではなく〈今〉という現状を見つめ、分かり合う努力すれば夫婦がまた笑顔で過ごせるようになります。

”これってモラハラかな”と悩んでいる方は、小さなことでもいいので、気軽に相談してくださいね。

 

カウンセラー　渡部