2026年5月15日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木　美月 トラウマ・自己理解

なぜ”私だけがいつも苦しい”のか。インナーチャイルドとアダルトチルドレンのこと

  オーナーの佐々木です。 理由はわからないけど、なぜかいつも生きづらい、 苦しいと感じることはありませんか？ 人に嫌われることをとても怖く感じたり 頑張っているはずなのに、どこか満たされない 自分に自信が持て […]
2026年5月8日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木　美月 ブログ

カウンセリングルームの選び方と、私たちの想い／「カウンセラー紹介」のページを刷新しました

クライエント（相談者）の立場でカウンセリングを受けた経験があり 臨床実績を積んだ現役のカウンセラーでもあり カウンセリングルームを運営するオーナー という立場である佐々木が、 カウンセリングルームの選び方（カウンセラーの […]
2026年4月27日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木　美月 人間関係

【石の上にも３分】職場の人間関係にまつわるストレスのこと。限界サインを見逃さない！対処法と判断基準

オーナーの佐々木です。 組織内では一応、みなさんの上司にあたる立ち位置です。 私の「つもり」は関係ない。思っている３倍は圧を与えているし、 遣っている気の半分くらいは空回りする（してもいい、というぐらいの心の余裕を持つ） […]
2026年4月24日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木　美月 心理学・セルフケア

【５月病に備えよう】不安が止まらないときの対処法。原因によって治し方もそれぞれです！

オーナーの佐々木です。 トレンチコートを買いにS-PALに行ったのですが もう夏物のラインナップに変わっていて驚きました🍉 アパレルはいつでも１シーズン先を行っている事を忘れていた…！ そんな調子でトレンチコートが欲しい […]
2026年4月17日 / 最終更新日時 : 2026年9月10日 渡部　ゆか 人間関係

人間関係疲れる人の「心のクセ」とは私を守る鎧だった。 けど、まだそれいる？

「誰かと過ごしたあとは、どっと疲れが出る」 「本当は断りたいのに、つい引き受けてしまう」 「空気や顔色を伺って思っている事が言えない」 そんな自分に「どうしてこんなに器用に生きられないんだろう」と、ため息をついていません […]
2026年4月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月28日 佐々木　美月 人間関係

うつ病で働けない親友への怒り。「元気になってくれない＝自分の存在では助けられない」という無力感【後編】

オーナーの佐々木です。 この記事は、 うつ病の親友を追い詰め、傷つけてしまった経験のこと こちらからの続きです。 この記事には、過去に慕ってくれていた女性との恋愛経験についての内容が含まれます。 同性愛やセクシャリティに […]