2024年7月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 息抜きしたはずなのに疲れる #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#ストレス#イライラ#疲労感#無気力#罪悪感#フィルター#思い込み#決めつけ#ルール#身体の声＃ワーママ＃ワーパパ＃ワンオペ＃育児＃仕事#HSP#適応障害 友人と会って […]
2024年6月19日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア マイナスな感情やネガティブ思考から離れたい #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#ネガティブ思考#マイナスな感情#離れたい#手放したい#感情に蓋#アウトプット#真面目#仕事#対人関係#メンヘラ#うつ#不安障害#適応障害#心理学#リバウンド現象 あな […]
2024年6月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア ところ変われば悩みも変わる～要は心の土台～ #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#日本人と欧米人#文化の違い#対人恐怖症#社交不安障害#HSP#心の土台#自己受容#自分軸#ストレス#不安#恐怖#トラウマ#愛着障害#アダルトチルドレン 本を見ていた時 […]
2024年4月26日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 目に見える価値だけがその人を決めるのではない #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#価値#目に見える価値#目に見えない価値#自己肯定感が低い#うつ#適応障害# 自己愛性パーソナリティ障害#モラハラ#依存#いじめ#ストレス#自信が無い#不安#心理学 一 […]
2024年4月13日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 自己肯定感が高い人がやっている 💎３つの習慣💎 ② ＃仙台カウンセリング＃女性カウンセラー＃自己肯定感＃自信がない＃比較＃習慣＃マイナス思考 ＃認知の歪み＃心理学＃脳科学＃仕事＃学業＃人間関係＃自己肯定感あげたい 前回の続き、自己肯定感を高める習慣の残り２つ […]
2024年4月12日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 自己肯定感が高い人がやっている 💎３つの習慣💎 ① ＃仙台カウンセリング＃女性カウンセラー＃自己肯定感＃自信がない＃比較＃習慣＃マイナス思考 ＃認知の歪み＃心理学＃脳科学＃仕事＃学業＃人間関係＃自己肯定感あげたい 「なにをするにも自信がない…」 「他の人と自 […]
2024年4月2日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 新しい環境に挑むあなたへ ー不安との向き合い方ー #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#不安#緊張#心配#失敗#ストレス#新年度#仕事#子育て#学校#新しい環境#不登校#カウンセリング#心理学 不安と緊張が入り交じる新年度 あなたは今どんな気持ちでお過ご […]
2024年2月28日 / 最終更新日時 : 2026年8月3日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 自分の機嫌を取れなかった私が自分満たしができるようになっていった歴史 #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#うつ#自律神経失調症#適応障害#アンガーマネジメント#不安障害#HSP #モラハラ#パワハラ#アダルトチルドレン#マインド#不安#心配#自信が無い#無能感#孤独感#感情のコントロー […]
2023年11月27日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア いつから自分に限界を決めてしまったのだろう #仙台カウンセリング#女性カウンセラー#限界#比較#挫折#失恋#子育て#思い込み#認知の歪み#潜在意識#うつ#適応障害#自律神経失調症#不安障害#パーソナリティ障害#HSP 私たちはいつから自分に限界を決め […]
2023年11月13日 / 最終更新日時 : 2026年7月31日 仙台ハートフルカウンセリング 心理学・セルフケア 出来ない自分を責める・何もする気力が湧かない #仙台カウンセリング#女性カウンセラー# 不安#心配#無気力#仕事#休職#求職#うつ#自律神経失調症#適応障害#不安障害#HSP#HSC#引きこもり#不登校 仕事をせずに(学校にも行かず)何もしない日々 無 […]
